* Не злоупотребляйте каплями против насморка: их эффект с временем ослабевает, однако злоупотребление приводит к повреждению слизистых оболочек.
* Используйте физиологический раствор - 9 г поваренной соли (около двух чайных ложек) на литр кипяченой водной массы. Закапывайте согласно нескольку капель.

Зачем курить?

Никотин, содержащийся в табаке, усиливает явления заложенности носа. Это достаточный повод ради отказа от курения а также просьбы к окружающим далеко не курить в Вашем присутствии.

Совет хворым астмой:

Больным астмой настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Физические упражнения помогают далеко не только лишь контролировать свойское состояние, однако а также тренировать дыхание.

Посоветуйтесь вместе с врачом, каким видом спорта Вам заниматься. Плавание - возвышенный вариация, так как атмосфера в водоеме теплый а также мокрый. Плавание тонизирует организм а также улучшает функцию внешнего дыхания.

Следует, однако, соблюдать осторожность, таким образом как будто жидкость в некоторых водоемах содержит чересчур множество хлора, кой раздражает бронхи.

Страницы: 1 2 3